DrLina / The Cue
मंगलवार • दोपहर का संकेत
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1-मिनट की सीख • तापमान नियंत्रण
पल्स पॉइंट्स को ठंडा करने से शरीर का अत्यधिक तापमान तेजी से कैसे कम होता है?
गर्मियों में शरीर के भीतरी तापमान को नियंत्रित करने और ताजगी पाने के लिए DrLina का संकेत।
01विज्ञान (शारीरिक तंत्र)
कलाइयों और गर्दन के पास नसें त्वचा की सतह के बहुत करीब होती हैं। वहां ठंडा पानी डालने से दिल और दिमाग में जाने वाला खून तुरंत ठंडा हो जाता है।
02व्यावहारिक नियम और बायोमेट्रिक बेंचमार्क
“अत्यधिक गर्मी महसूस होने पर अपनी कलाइयों के अंदरूनी हिस्से को 60 सेकंड के लिए ठंडे पानी के नीचे रखें।”
03दैनिक अभ्यास (1 मिनट का प्रोटोकॉल)
वॉशबेसिन पर जाएं और अपनी कलाइयों तथा गर्दन के पिछले हिस्से को एक मिनट तक ठंडे पानी से धोएं।
नैदानिक शिक्षा सूचना: DrLina Cues जैविक साक्षरता बढ़ाने के लिए DrLina के क्लिनिकल इंटेलिजेंस सिस्टम द्वारा तैयार किए गए शारीरिक अवलोकन हैं, कोई नैदानिक नुस्खा नहीं। गंभीर या बढ़ते लक्षणों में योग्य चिकित्सक से परामर्श लें।
