DrLina / The Cue
Jumapili • Cue ya Asubuhi
Language:
SOMO LA DK 1 • UTAMBUZI WA NGOZI
Unapaswa kutafuta nini katika ukaguzi wa ngozi wa dakika 2?
Dokezo la afya la DrLina linaloelekeza jinsi ya kutambua mabadiliko ya madoa kwenye ngozi mapema.
01Sayansi (Mfumo wa Kibiolojia)
Ngozi huzalisha seli mpya kila mara. Doa linapoanza kukua kwa njia isiyo ya kawaida au kubadilika rangi, kulitambua mapema hurahisisha matibabu.
02Mwongozo Vitendo na Kipimo cha Mwili
“Kanuni ya Vitendo: Kagua ngozi yako kila wiki kwa kanuni ya ABCDE: nusu zisizolingana, kingo zenye mikwaruzo, rangi mchanganyiko, au doa linalobadilika.”
03Mazoezi ya Kila Siku (Dakika 1)
Tumia dakika 2 mbele ya kioo chenye mwanga kukagua mabega, mikono, na shingo yako.
Taarifa ya Elimu ya Afya: Cues za DrLina ni mwongozo wa kibiolojia unaotolewa na akili bandia ya DrLina kwa madhumuni ya kuelimisha, si maagizo ya utambuzi wa kidaktari. Iwapo una dalili kali, muone daktari aliyesajiliwa mara moja.
